in Dienten am Hochkönig, Salzburger Land
von MO, 11.7. bis SO, 17.7.2011
„Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst" (Moshe Feldenkrais).
Weißt du was du willst? Und weißt du was du tust?Mittels verschiedener „Bewusstheit durch Bewegung®"Lektionen werden wir auf Entdeckungsreise gehen - Was spüre ich? Wo sind meine Grenzen? Wie kann ich sie respektieren? Wie kann ich sie erweitern? Wie gehe ich mit mir um? Wie ist es möglich, dass Muster sich verändern können? Wie kann ich meine Aufmerksamkeit lenken? Wie kann alles leichter werden? Was bedeutet Selbständigkeit? Kann ich unabhängig sein vom äußeren Lehrer und meinem inneren Lehrer folgen?Die Woche lädt uns ein, spielerisch neue und/oder vergessene Räume zu erforschen und so uns selbst wieder ein Stück mehr kennen zu lernen. Die Lektionen werden uns helfen, konkret an unseren physischen Körpern zu spüren, was es heißen kann, im Moment zu sein, nicht-linear zu lernen wie ein Baby und frei zu sein von Leistungsdruck und festgelegten Schablonen was "richtig" und "falsch" ist.Wir werden etwa 4h am Tag "feldenkraisen", der restliche Tag ist zur freien Verfügung. Es besteht die Möglichkeit, individuell oder in der Gruppe zu einem nahegelegenen See zum Baden zu fahren, Wanderungen zu unternehmen, es gibt Räume für z.B. Diskussion, Spiele, Filme..."Gehirnarbeit allein kann nicht entscheiden zwischen zwei Sätzen wie "es ist möglich auf den Mond zu gelangen" und "es ist nicht möglich auf den Mond zu gelangen", denn jeder dieser beiden Sätze hat für sich genommen Sinn und ist daher vertretbar. Nur Erfahrung der Wirklichkeit kann einem Gedanken "Richtigkeit" verleihen, kann ihn als "richtig" bestätigen." (Moshe Feldenkrais)
Teilnehmer: max. 16 TeilnehmerInnen, keine Vorkenntnisse nötig
Leistung: Kurs (4h pro Tag), Nächtigung (Einzel-, Doppelzimmer oder Mehrbettzimmer mit WC und Dusche), Halbpension (bei Voranmeldung vegetarisch möglich), Sauna/Dampfbad (2 Abende)
Kursleitung: Mag. Nicole Rutrecht, Tänzerin/Choreographin und Feldenkrais-Practitioner
Seminarkosten: € 320,– / € 380,– (exkl. Aufschlag für Einzelzimmer € 90,–)
Anmeldeschluß: Fr. 24.6.2011
Anzahlung: € 150,–, Restzahlung bis Fr. 24.6.2011 (nicht beim Kurs möglich!!) Nach Anmeldeschluß verfällt die Anzahlung!
Fragen zum Workshop beantwortet Nicole Rutrecht, 0650 2813681 oder nr.bewegt@gmail.com
Wien, im Februar 2011/info331