INFORMATIONSBLATT FOLGE 018

SCHLAGERFITNESS

Mit Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen wird aktiv in die Einheit gestartet. Die
Rumpfmuskulatur wird gekräftigt um eine schöne und aufrechte Körperhaltung zu
erlangen. Das Highlight sind einfache Choreographien abgestimmt auf die Texte der
bekanntesten Schlagerhits. In den Choreographien sind Elemente der original
Bühnenshows von Helene Fischer und Co. eingebaut. Beim Tanzen der Choreographie
wird ganze nebenbei auch das Herzkreislaufsystem so richtig in Schwung gebracht.

Zielgruppe:
Frauen, Männer & SeniorInnen

Kursleiterin:
Mag.a Eva Lojka ist langjähirge USI Trainerin kommt ursprünglich aus dem klassischen
Ballett. Als Absolventin der Ballettschule der Wiener Staatsoper ist sie dem Tanz bis heute
verbunden geblieben und widmed sich seit Jahren ihrem Lieblingstanzsport, dem
Cheerdance.
In den letzten Jahren hat sie auch immer wieder Auftritte
als Backgroundtänzerin bei Sängern wie Manuel Ortega
absolviert. Hier hat sie auch erstmals zu Schlagermusik
getanzt und den Spaß am Tanzen zu dieser
Musikreichtung entdeckt. Lojka möchte mit ihrem
schlagerfitness Konzept vorallem Frauen jeden Alters ansprechen und man muss kein
Schlagermusik Fan sein, damit die Einheit Spaß macht. Die Sportwissenschaflterin ist seit
2016 mit www.tanzfitness.at als Trainerin selbstständig und bietet eigens entwickelte
Tanz-und Workout Konzepte wie schlagerfitness an.