INFORMATIONSBLATT FOLGE 2328

Kickboxen 1 & 2

Kurs 1: 323
So., 09.07.2017 (Abendessen, Anreise bis 18 Uhr) – Sa., 15.07.2017 (Abreise nach dem Frühstück)

Kurs 2: 382
So., 20.08.2017 (Abendessen, Anreise bis 18 Uhr) – Sa., 26.08.2017 (Abreise nach dem Frühstück)

Ort:
Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof, 5652 Dienten am Hochkönig, Dorf 36, Salzburger Land Homepage Dientnerhof

Inhalte:

Fitness, Selbstverteidigung, Kampfsport und Spaß sind nur einige der Benefits, die dieser Kurs bietet.

Die Trainingseinheiten umfassen:

• Verschiedene Aufwärmübungen
• Das Erlernen von Kickbox-Grundtechniken mit Armen und Beinen
• Allgemeine und spezifische Kraft- Ausdauer- und Schnelligkeitsübungen
• Allgemeines und spezifischen Beweglichkteits- und Koordinationstraining
• Übungen zur Verbesserung der Rumpf- und Körperstabilität
• Diverse Cool Down Übungen
• Auch regenerative und soziale Maßnahmen sind wetterabhängig geplant (Outdoor- Sportspiele, Thermenbesuch, Filmeabende etc.)

Leistung:
Kursgebühr, Halbpension, Nächtigung in 2- oder Mehrbettzimmern (Einzelzimmer nur nach Verfügbarkeit und gegen Aufpreis), div. Freizeitaktivitäten

Kursleitung:
Dominik Hölbling, BSc. - Sportwissenschaftler, staatlich geprüfter Trainer, mehrfacher WorldCup- Turniersieger, mehrfacher Staatsmeister

Kurskosten:
Studentenpreis € 348,– / Normalpreis 408,–
Nachmeldungen bei freien Plätzen bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich.
Anzahlung € 200,- , Restzahlung bis 5 Wochen vor Kursbeginn (nicht beim Kurs möglich!)
Nach Anmeldeschluss verfällt die Anzahlung.

Alle Informationen zur Anmeldung finden SIe hier.

Wien, im Januar 2017/info2304