INFORMATIONSBLATT FOLGE 437
DANCE*GROOVE*n TONE*
Ein besonders dynamisches Workout mit kurzem Exercise als Warm Up und Vorbereitung, der Hauptteil der Stunde ist dem Cardiotraining gewidmet, das sich für alle eignet, die für ihr Leben gerne tanzen, durch das Leben tanzen und sich auf unterschiedliche Stile wie House, Jazz, Hip Hop, Ragga, Latin … einlassen wollen….
In jeder Einheit wird eine kleine Choreo entstehen.
Last but not least ein Tone´n Stretch mit Elementen aus Pilates und Yoga.
DANCE, HAVE FUN, ENJOY!!!
Nach dem Motto: jeder Tag, an dem wir nicht durchs Leben tanzen ist ein verlorener Tag…. J