INFORMATIONSBLATT FOLGE 140
BEACHVOLLEYBALL
Das Usi Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.
Checklist:
- sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
- sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
- sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
- Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
- Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2
- Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen
- sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)
Termine:
1 | 14.10. |
2 | 21.10. |
3 | 28.10. |
4 | 04.11. |
5 | 11.11. |
6 | 18.11. |
7 | 25.11. |
8 | 02.12. |
9 | 09.12. |
10 | 16.12. |
11 | 06.01. |
12 | 13.01. |
13 | 20.01. |
14 | 27.01. |
15 | 03.02. |
16 | 10.02. |
17 | 17.02. |
18 | 24.02. |
19 | 02.03. |
20 | 09.03. |