Versions Compared

Key

  • This line was added.
  • This line was removed.
  • Formatting was changed.

Image RemovedImage Added

INFORMATIONSBLATT FOLGE 24

HIIT-TABATA

...

| HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT)

 

High Intensity Interval Training (HIIT) ist ein hochintensives Ganzkörpertraining, das die Muskulatur kräftigt, die Fettverbrennung ankurbelt und die Ausdauer erhöht.

...