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Hatha Yoga mit einem spielerischen und körperbetonten Zugang zur sanften Einstimmung auf einen „bewegten" Tag im Schnee und aktive Regeneration und Entspannung am Abend. Geeignet für alle Interessierten, keine Vorkenntnisse nötig.
Der strukturierte Aufbau von Körperübungen (Asanas) orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden. Neue Bewegungen werden erarbeitet, verankert und miteinander kombiniert. Die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung begünstigt die Rumpfstabilität, die Grundlage für eine von Leichtigkeit getragene Bewegungsausführung.
Mag. Cosima Königshofer unterrichtet am USI Wien Yoga und Pilates. Externe Lehrbeauftragte am Institut für Sportwissenschaft im Bereich Turnen und Bewegungskünste. 0650 850 24 65, cosima.koenigshofer@univie.ac.at, www.cosimakoenigshofer.at! Sie wird bei diesem Kurs vom USI Skilehrerteam unterstützt. Geplant sind 2 Yogaeinheiten (voraussichtlich morgens und abends) pro Tag im neu gestalteten Gymnastikraum. Sie wird bei diesem Kurs vom USI Skilehrerteam unterstützt. In der freien Zeit gibt es Workshops vom USI Schneesportlehrerteam im Bereich Ski und Snowboard im wunderschönen Skigebiet Hochkönig.
Kursnummer: 71
Ort: Dienten/HochkönigHochkönig Universitätssport- und Seminarzentrum Dientnerhof www.dientnerhof.at
Termin: Mi, 08.04.- So.,12.04.2015 Beginn Abendessen (ca. 18.00 Uhr) – Ende Frühstück
Preis: € 270,- (ohne Fahrt, ohne Liftkarte)
Leistung: VP, Kursbeitrag, Kellerbar, Gymnastik- u. Kraftgeräteraum, Sauna, Dampfbad
Kursinhalt: Skitraining, Langlauf, Ski- und Snowboardtraining Schneeschuhwandern,….
Anreise: Mit dem Auto: Westautobahn Richtung Salzburg, weiter Richtung Villach – Abfahrt Bischofshofen – dann über die Bundesstraße nach Mühlbach/Hochkönig und weiter nach Dienten. (Wenn der Dientner-Sattel gesperrt ist, erreichen Sie Dienten über Lend (nächste Abfahrt nach Bischofshofen).
Stornogebühr:
Die Anmeldegebühr (€ 200,–) wird bei Abmeldung nicht rückerstattet. Bei ausgebuchten Kursen mit Warteliste wird dem/der Stornierenden € 50,-- Bearbeitungsgebühr verrechnet.
Restzahlung bis spätestens 5 Wochen vor Kursbeginn (siehe Skiverzeichnis Vertragsbedingungen S.7)
Anmeldezeiten und Kassastunden: Mo - Fr09.00 - 12.00 Uhr
Do zusätzl.15.30 - 18.00 Uhr
Auskünfte: Tel.:+43 1 4277/17006 Fr. Sagmeister
+43 1 4277/17054 oder 0650/2403084 Prof. Mag. Peter Ankner
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