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Spezialtechniken des Mentaltrainings für Studium, Beruf, Sport und Privatleben
Erfolg beginnt im Kopf!
Die mentale Einstellung ist eine grundlegende Voraussetzung
für Erfolg in Studium, Sport, Beruf und Privatleben.
Erfolg hängt nicht vom sogenannten "Glück-oder-Pech-Prinzip" ab,
sondern von unserem (meist unbewussten) Umgang mit dem eigenen
mentalen Potenzial.
INFORMATIONSBLATT FOLGE 508
MENTALES TRAINING
Workshop Potenziale entfalten - Ziele erreichen
„If you can dream it, you can do it“ (Walt Disney)
Die Anwendung mentaler Trainingsformen hat sich seit Jahrzehnten in Spitzensport und Wirtschaft als wichtiger Erfolgsfaktor etabliert.
Diese Spezialtechniken des Mentaltrainings
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werden im Workshop erlernt.
Zielgruppe:
Studierende
Berufstätige
- alle
Alle, die ihre
Leistungsfähigkeit und Lebensqualität optimierenLebensbereiche optimieren und ihre Ziele erreichen wollen
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Ziele:
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Zielklarheit und Selbstmotivation
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Auflösen von Blockaden (z.B. Konzentrationsblockaden, Lernblockaden, Erfolgsblockaden)
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Stressreduktion und Burn-Out Prävention
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Lampenfieber besiegen
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Selbstvertrauen stärken
Selbstblockaden erkennen und auflösen
Produktivität und Leistungen verbessern
Gelassenheit in Stresssituationen
Erfolgsprogramme installieren
Mehr Selbstvertrauen
Schwerpunkte:
Die Mentale Stärke entfalten
Gedankenkraft optimal nutzen
Zielklarheit und Selbstmotivation
Umgang mit Herausforderungen und Psychohygiene
Persönlicher Erfolgsplan
Mentale Turbotechniken
Schwerpunkte:
Steigerung der Leistung
Mentales Stressmanagement
Zielarbeit
Motivationstechniken
Resilienz
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Kursleiterin: Stela Doncheva, MA, Dipl. Mentaltrainerin
