INFORMATIONSBLATT FOLGE 508
MENTALES TRAINING
Workshop Potenziale entfalten - Ziele erreichen
„If you can dream it, you can do it“ (Walt Disney)
Die Anwendung mentaler Trainingsformen hat sich seit Jahrzehnten in Spitzensport und Wirtschaft als wichtiger Erfolgsfaktor etabliert.
Diese Spezialtechniken des Mentaltrainings
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Erfolgsmagnet - Mentale Fitness
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Erfolg beginnt im Kopf!
Die mentale Einstellung ist eine grundlegende Voraussetzung
für Erfolg in Studium, Sport, Beruf und Privatleben.
Erfolg hängt nicht vom sogenannten "Glück-oder-Pech-Prinzip",
sondern viel mehr vom (meist unbewussten) Umgang mit unserem
mentalen Potenzial ab.
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werden im Workshop erlernt.
Zielgruppe:
Studierende
SportlerBerufstätige
- alle
Alle, die
ihr Potential entfalten und ihre Leistungen, Stressresistenz und Lebensqualität verbessern wollen
Ziele:
Mentale Stärke in Stress-Situationen
Sichere Zielerreichung
Zielklarheit und Selbstmotivation
Stressreduktion und Burn-Out Prävention
Lampenfieber besiegen
Selbstvertrauen stärken
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Schwerpunkte:
Steigerung der Leistung
Besseres Konzentrationsvermögen
Mentales Stress- und Zeitmanagement
Auflösen von mentalen Blockaden (z.B. Lernblockaden, Erfolgsblockaden)
Motivationstechniken
Resilienz - die 7 Schlüssel zur inneren Stärke
ihre Lebensbereiche optimieren und ihre Ziele erreichen wollen
Ziele:
Selbstblockaden erkennen und auflösen
Produktivität und Leistungen verbessern
Gelassenheit in Stresssituationen
Erfolgsprogramme installieren
Mehr Selbstvertrauen
Schwerpunkte:
Die Mentale Stärke entfalten
Gedankenkraft optimal nutzen
Zielklarheit und Selbstmotivation
Umgang mit Herausforderungen und Psychohygiene
Persönlicher Erfolgsplan
Mentale Turbotechniken
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Kursleiterin: Stela Doncheva, MA, Dipl. Mentaltrainerin
