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INFORMATIONSBLATT FOLGE 432
Orientierungslauf - Orienteering
Universitätssportinstitut Wien - Sommersemester 2020
Mittwoch 17:40 Mittwoch 18:00 - 19:10 52 Uhr, Anfänger*innen und Fortgeschrittene, Kurs 479
Der USI Kurs Orientierungslauf (OL) ist ein Sport der viele anspricht. Er bietet Naturerlebnis mit sportlicher und geistiger Betätigung und wird am Universitätssportinstitut Wien angeboten. Die Übung ist so aufgebaut, dass du bei regelmäßiger Teilnahme gute Grundkenntnisse im Orientieren und im Orientierungslauf haben wirst. Die Einheiten können paarweise / in Teams, aber auch einzeln absolviert werden. Die Übung findet perfekt um Orientierungslauf kennenzulernen. Die Einheiten sind methodisch so aufgebaut, dass du die grundlegenden OL-Fähigkeiten erlernen wirst bzw. deine OL-Technik verfeinern kannst. Durch die gewählten Trainingsformen - meistens in Intervallform - kann die Intensität individuell angepasst werden.
- Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Es sind keine Vorkenntnisse im Orientieren bzw. Orientierungslauf nötig um teilzunehmen.
- Die Einheiten können paarweise bzw. in Teams oder einzeln absolviert werden.
- Sportliche Bekleidung und Laufschuhe für OL. Kompasse werden leihweise ausgegeben.
- Wechselnde Treffpunkte - siehe Programm!
- Die Einheiten finden im Freien und bei jedem Wetter statt
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Informationen zum USI Kurs auch auf der USI OL-Website und Facebook Gruppe
USI OL-Website | Facebook Gruppe
Programm Sommersemester 2024
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Termin | Treffpunkt |
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Programm
6.3. | Sportzentrum Marswiese, Neuwaldeggerstraße 57A |
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Öffentliche Anreise:
Straßenbahn 43 bis Neuwaldegg, dann mit Bus 43A (Haltestelle Höhenstraße/Marswiese). Bus 445 (Exelbergstraße/Marswiese). Kurzparkzone. Parkplatz (kostenpflichtig).
Garderobe und Dusche vorhanden.
Organisatorische Hinweise, Darstellung des OL durch gemeinsames Ablaufen einer OL-Bahn, OL am Sportplatz, Stretching
Türkenschanzpark, Feistmantelstraße 4
(Nähe Türkenbrunnen)
Haltestelle Dänenstraße: 10A, 37A, 40A
Vergleich OL-Karte und Gelände, Einnorden der Karte nach dem Gelände, kurze OL-Bahnen im Park
Haltestelle Spitalgasse/Währinger Straße: 5, 37, 38, 40, 41, 42
Orientieren mit Kompass: Einnorden der Karte mit dem Kompass
Sportzentrum Marswiese
Für alle Kursteilnehmer empfehlenswert (kostenlos).
Informationen und Anmeldung:https://usi.ol-sport.at/
Postennetz-OL: Anlaufen von Posten in beliebiger Reihenfolge
Sportzentrum Marswiese
Orientieren anhand von Höhenlinien
Türkenschanzpark, bei den Teichen
Abschluss-OL
Ausrüstung
Sportliche Bekleidung empfohlen. Kompasse werden leihweise ausgegeben.
Viele schöne Stunden im Wald wünschen euch die Übungsleiter!
Erich Simkovics, Tel. 0664 3355592, erich.simkovics@univie.ac.at
Gunnel Nilsson, Tel. 0664 3215970, gunnel.nilsson@univie.ac.at
Erik Simkovics, Tel. 0664 2254915, erik.simkovics@univie.ac.at
Informationen über Orientierungslauf im Internet
Österreichischer Fachverband http://www.oefol.at
Internationaler OL-Verband http://www.orienteering.sport
Internationale OL-News http://www.worldofo.com
OL-Shop https://ol-shop.at
Orientierungslaufclub Wienerwald https://olc-wienerwald.at
Vienna Orienteering Challenge (19.-21.6.2020) https://voc.ol-sport.at
(Umkleide + Duschen für USI gebucht) | |
13. + 20.3. | Türkenschanzpark, Eingang Feistmantelstraße |
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Osterferien | |
10.4. - 7.6. | Sportzentrum Marswiese |
12.6. | Prater Stadionallee, Teilnahme an der Wiener Akademischen Meisterschaft im Orientierungslauf (WAM). Kostenlose Teilnahme für USI-Kursteilnehmer*innen, Online Anmeldung erforderlich: Informationen & Anmeldung |
19.6. | Sportzentrum Marswiese |
26.6. | Türkenschanzpark, bei den Teichen, Eingang Türkenschanzplatz: Abschluss-Event |
USI Sommercamp Trailrunning mit alpinem Orientierungslauf
30. Juni - 6. Juli USI Sommercamp Trailrunning & alpines Orientieren in Dienten am Hochkönig. Abwechslungsreichen Programm und alpiner Orientierungslauf im schönen Almgelände, Teilnahmeempfehlung! Einladung
Viele schöne Erlebnisse im Wald wünschen euch eure Trainer*innen!
Erik Simkovics (T +436642254915, Instagram)
Anna Simkovics
Gunnel Nilsson
Informationen über Orientierungslauf
- Österreichischer Fachverband für Orientierungslauf (OL-Termine)
- Orientierungslaufclub Wienerwald
- Vienna Orienteering Challenge
- OL-Shop
OL-Karte