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INFORMATIONSBLATT FOLGE 069
YOGA WORKSHOP
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Yoga am Börseplatz 3
Ort: Natya Mandir Studio
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Börseplatz 3/1D
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1010 Wien
Von dem höchst umfangreichen Systems System des klassischen Yoga wird in dieser Stunde auf einen Teil des Hatha-Yoga eingegangen,
der seit ca. 1400 schriftlich belegt ist. In Koordination mit der Atmung werden zahlreiche körperliche
Übungen (āsanas) eingenommen und das längere Ausharren in einer bestimmten Position hat positiven
Einfluss auf den gesamten Bewegungsapparat, auf die inneren Organe sowie auf die Psyche.
Atemübungen, Konzentrationsübungen und Augenübungen ergänzen die āsanas.
Der Yoga-Sonntag ist für alle Interessierte geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Socken und etwas warmes für die Entspannung. Wenn vorhanden eine Matte. Es gibt zwei bis drei kleinere Pausen in denen die Möglichkeit zum Gespräch und für Fragen besteht.
Während des Workshops gibt es Pausen sowie Tee und eine kleine Stärkung.
Kursleitung: Prof. Dr. Radha Anjali Saber Zaimian
Leitung: Radha Anjali Saber Zaimian (Dr.phil. Prof.) Basierend auf dem Yoga-Unterricht von Svami Yogeshvarananda (Vyas Dev) aus Rishikesh/Indien, hat
Radha Anjali seit ihrer frühesten Jugend Yoga gelernt. Gemeinsam mit ihren Eltern, die beide u.a. auch
Yoga-Lehrer waren und den Yoga Mandir in Wien gegründet hatten, besuchte sie Indien und nahm dort
im Ashram von Pahalgam und Rishikesh am Yogaunterricht teil. Sowohl in Wien als auch in Indien
begegnete sie den Yogameistern Swami Satyananda (Yoga School of Bihar) Swami Sanakananda aus
Ayodhya, Dr. Swami Gitananda aus Pondicherry und nahm an ihrem Yogaunterricht teil. Swami
Swami Yogeshvaranada hat ihr ein „Hatha-Yoga-Acharya-Diplom“ verliehen. Radha Anjali hat vor vielen Jahren auch in Vertretung ihrer Mutter am Universitäts-Sportinstitut Wien Yoga unterrichtet, die dort erstmals in der Geschichte des Institutes Yoga-Kurse angeboten hatRadha Anjalis Mutter (Mag. Maria
Schmid Miejska) hat als erste an der Universität Wien im Rahmen des Sportinstituts Yoga unterrichtet und
somit Yoga auf eine akademische Ebene gebracht.
Mitbringen:
Bequeme trainings Kleidung, warme Socken, Yogamatte wenn vorhanden.