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INFORMATIONSBLATT FOLGE 2328

INTEGRATIVE OUTDOOR AKTIVITÄTEN

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Kickboxen 1 & 2

Kurs 1: 342
So., 25.08.2019 (Abendessen, Anreise bis 18 Uhr) – Sa., 31.08.2019 (Abreise nach dem Frühstück)

Kurs 2: 349
So.,01.09.2019 (Abendessen,

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Anreise bis 18 Uhr) –

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Sa.,

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07.09.

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2019 (Abreise nach dem Frühstück)

Ort:
Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof, 5652 Dienten am Hochkönig, Dorf 36, Salzburger Land Homepage Dientnerhof

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Inhalte:

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Kursleitung:
Mag. Peter Vogl, Bakk. MSc

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Fitness, Selbstverteidigung, Kampfsport und Spaß sind nur einige der Benefits, die dieser Kurs bietet.

Die Trainingseinheiten umfassen:

  • verschiedene Aufwärmübungen
  • Das Erlernen von Kickbox-Grundtechniken mit Armen und Beinen
  • Allgemeine und spezifische Kraft- Ausdauer- und Schnelligkeitsübungen
  • Allgemeines und spezifischen Beweglichkteits- und Koordinationstraining
  • Übungen zur Verbesserung der Rumpf- und Körperstabilität
  • Diverse Cool Down Übungen
  • Auch regenerative und soziale Maßnahmen sind wetterabhängig geplant (Outdoor- Sportspiele, Thermenbesuch, Filmeabende etc.)

Leistung:
Kursgebühr, Halbpension, Nächtigung in  Mehrbettzimmern (Einzelzimmer nur nach Verfügbarkeit und gegen Aufpreis), div. Freizeitaktivitäten

Kursleitung:
Dominik Hölbling, BSc.

Kurskosten:
Studentenpreis €

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369,– / Normalpreis

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432,–

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Nachmeldungen bei freien Plätzen bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich.
Anzahlung

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€ 200,

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- , Restzahlung bis

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5 Wochen vor Kursbeginn

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(nicht beim Kurs möglich

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!)

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Nach Anmeldeschluss verfällt die Anzahlung

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Alle Informationen zur Anmeldung finden SIe hier.

Wien, im Januar

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2019/info2304