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INFORMATIONSBLATT FOLGE 508

MENTALES TRAINING

Workshop Potenziale entfalten - Ziele erreichen

„If you can dream it, you can do it“ (Walt Disney)

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Die Anwendung mentaler Trainingsformen hat sich seit Jahrzehnten in Spitzensport und Wirtschaft als wichtiger Erfolgsfaktor etabliert.
Diese Spezialtechniken des Mentaltrainings

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Erfolg beginnt im Kopf!

Die mentale Einstellung ist eine grundlegende Voraussetzung
für Erfolg in Studium, Sport, Beruf und Privatleben.

Erfolg hängt nicht vom sogenannten "Glück-oder-Pech-Prinzip",
sondern viel mehr vom (meist unbewussten) Umgang mit unserem
mentalen Potenzial ab.

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werden im Workshop erlernt.

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Zielgruppe:

• Studierende

• Sportler

• Berufstätige

alle

• Alle, die

ihr Potential entfalten

• ihre Lebensbereiche optimieren und ihre

Persönlichkeit weiterentwickeln

• Ziele erreichen wollen

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Ziele:

...

• • • •  

        Mentale Stärke in Stress-Situationen 

      •  

        Sichere Zielerreichung  

      •  

        Zielklarheit und Selbstmotivation 

      •  

        Stressreduktion und Burn-Out Prävention  

      •  

        Lampenfieber besiegen 

      •  

        Selbstvertrauen stärken
        

...

Schwerpunkte:

• Selbstblockaden erkennen und auflösen

• Produktivität und Leistungen verbessern

• Gelassenheit in Stresssituationen

• Erfolgsprogramme installieren

• Mehr Selbstvertrauen

Schwerpunkte:

• Die Mentale Stärke entfalten

• Gedankenkraft optimal nutzen

• Zielklarheit und Selbstmotivation

• Umgang mit Herausforderungen und Psychohygiene

• Persönlicher Erfolgsplan

• Mentale Turbotechniken

• Steigerung der Leistung

• Besseres Konzentrationsvermögen

• Auflösen von mentalen Blockaden (z.B. Lernblockaden, Erfolgsblockaden) 

• Mentales Stress- und Zeitmanagement 

• Regenerieren und Energie tanken mit Relaxtechniken

Die 7 Schlüssel zum Erfolg

Kursleiterin: Stela Doncheva, MA, Dipl. Mentaltrainerin

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