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FLOW-YOGA MEDITATIV (= YOGA DER ACHTSAMKEIT) & YOGA NIDRA

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auch für Anfänger geeignet

Veni LABI

FLOW-YOGA MEDITATIV oder YOGA DER ACHTSAMKEITnachAsokananda ist eine langsame, ruhig-fließende Yogaform. Sanfte, kleine, Qi-gong-artige Bewegungen werden sehr langsam und sehr achtsam im Atemrythmus ausgeführt.
Atmung und Bewegung werden synchronisiert. Dies bringt Dich in einen Zustand meditativer Wahrnehmung, völliger Entspannung, Präsenz und zugleich wohltuender Energetisierung.

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