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INFORMATIONSBLATT FOLGE 1024
YOGA UND SCHNEESPORT
SKITOURING WINTERCAMP
Level fortgeschritten
(Bitte keine Splitboards)
Ort: Ausstattung: 24.01.2025 - 26.01.2025 Verpflegung: |
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Kursbeginn: Der Kurs beginnt am Anreisetag um ca. 10:00
Kursende: Der Kurs endet am Abreisetag nach dem Skifahren (ca. 14:00).
Kursinhalt: Lauftrainings, Skitouren in Pistennähe (LVS, Schaufel, Sonde obligatorisch) und spezifisches Krafttraining im Kraftraum, Après-Ski in der Kellerbar Specials: Nacht-Skitour mit Stirnlampe, Rodeln,Sauna
Leihmaterial: Muss selbststständig besorgt werden!
Porti Sportfachgeschäft: http://www.porti-sport.com/porti-sport/ oder Sport Klaus im Hotel Post http://www.sportklaus.at/skischule-skiverleih/de_schiverleih/home.php
Um Voranmeldung beim Sportgeschäft wird gebeten, da es hier für alle Teilnehmer*innen Sonderkonditionen gibt, sofern die Ski vorab reserviert werden.
Stornogebühr: Storno laut AGB
Hatha Yoga mit einem spielerischen und körperbetonten Zugang zur sanften Einstimmung auf einen „bewegten" Tag im Schnee und aktive Regeneration und Entspannung am Abend. Geeignet für alle Interessierten, keine Vorkenntnisse nötig.
Der strukturierte Aufbau von Körperübungen (Asanas) orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden. Neue Bewegungen werden erarbeitet, verankert und miteinander kombiniert. Die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung begünstigt die Rumpfstabilität, die Grundlage für eine von Leichtigkeit getragene Bewegungsausführung.
Mag. Cosima Königshofer unterrichtet am USI Wien Yoga und Pilates. Externe Lehrbeauftragte am Institut für Sportwissenschaft im Bereich Turnen und Bewegungskünste. 0650 850 24 65, cosima.koenigshofer@univie.ac.at, www.cosimakoenigshofer.at! Sie wird bei diesem Kurs vom USI Skilehrerteam unterstützt. Geplant sind 2 Yogaeinheiten (voraussichtlich morgens und abends) pro Tag im neu gestalteten Gymnastikraum. Sie wird bei diesem Kurs vom USI Skilehrerteam unterstützt. In der freien Zeit gibt es Workshops vom USI Schneesportlehrerteam im Bereich Ski und Snowboard im wunderschönen Skigebiet Hochkönig.Kursnummer: 71
Ort: Dienten/Hochkönig Universitätssport- und Seminarzentrum Dientnerhof www.dientnerhof.at
Termin: Mi, 08.04.- So.,12.04.2015 Beginn Abendessen (ca. 18.00 Uhr) – Ende Frühstück
Preis: € 270,- (ohne Fahrt, ohne Liftkarte)
Leistung: VP, Kursbeitrag, Kellerbar, Gymnastik- u. Kraftgeräteraum, Sauna, Dampfbad
Kursinhalt: Skitraining, Ski- und Snowboardtraining Schneeschuhwandern,….
Anreise: Mit dem Auto: Westautobahn Richtung Salzburg, weiter Richtung Villach – Abfahrt Bischofshofen – dann über die Bundesstraße nach Mühlbach/Hochkönig und weiter nach Dienten. (Wenn der Dientner-Sattel gesperrt ist, erreichen Sie Dienten über Lend (nächste Abfahrt nach Bischofshofen).
Stornogebühr:
Die Anmeldegebühr (€ 200,–) wird bei Abmeldung nicht rückerstattet. Bei ausgebuchten Kursen mit Warteliste wird dem/der Stornierenden € 50,-- Bearbeitungsgebühr verrechnet.
Restzahlung bis spätestens 5 Wochen vor Kursbeginn (siehe Skiverzeichnis Vertragsbedingungen S.7)
Anmeldezeiten und Kassastunden: Mo - Fr09.00 - 12.00 Uhr
Do zusätzl.15.30 - 18.00 Uhr
Auskünfte: Tel.: +43 1 4277/17006 FrHr. Sagmeister Wimmer
Tel.: +43 1 4277/17054 oder 0650+43 650/2403084 Prof.Mag. Peter Ankner Leiter Abteilung Schneesport und
Vorbereitung für Studien am ISW
Prof. Mag. Peter ANKNER Wien, 2014 /x/wwdat/infoblätter skibetrieb/infoblätter 2014 - 2015