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INFORMATIONSBLATT FOLGE 508
MENTALES TRAINING
Workshop Potenziale entfalten - Ziele erreichen
„If you can dream it, you can do it“ (Walt Disney)
Die Anwendung mentaler Trainingsformen hat sich seit Jahrzehnten in Spitzensport und Wirtschaft als wichtiger Erfolgsfaktor etabliert.
Diese Spezialtechniken des Mentaltrainings
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werden im Workshop erlernt.
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Zielgruppe:
Studierende
SportlerBerufstätige
alleAlle, die
ihr Potential entfalten ihre Lebensbereiche optimieren und ihre
Persönlichkeit weiterentwickeln Ziele erreichen wollen
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Ziele:
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Mentale Stärke in Stress-Situationen
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Sichere Zielerreichung
Selbstblockaden erkennen und auflösen
Produktivität und Leistungen verbessern
Gelassenheit in Stresssituationen
Erfolgsprogramme installieren
Mehr Selbstvertrauen
Schwerpunkte:
Die Mentale Stärke entfalten
Gedankenkraft optimal nutzen
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Zielklarheit und Selbstmotivation
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Stressreduktion und Burn-Out Prävention
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Schnellere Regeneration
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Resilienz - der Schlüßel zum Erfolg
Schwerpunkte:
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Das eigene geistige Potenzial gezielt nutzen
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Leistungssteigerung
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Besseres Konzentrationsvermögen
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Auflösen von mentalen Blockaden (z.B. Lernblockaden, Erfolgsblockaden)
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Mentales Stress- und Zeitmanagement
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Umgang mit Herausforderungen und Psychohygiene
Persönlicher Erfolgsplan
Mentale Turbotechniken
Kursleiterin: Stela Doncheva, MA, Dipl. Mentaltrainerin
