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INFORMATIONSBLATT FOLGE 1019
FREERIDE-CAMPS EXTREME - SÖLDEN
(Für erfahrene Snowboarder)
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YOGA UND SCHNEESPORT
Schenk Dir eine vorweihnachtliche Auszeit: Yoga und Schnee in den Bergen
Das ist unsere Alternative zum Vorweihnachtstrubel der Stadt, im Jahresausklang Zeit zum Innehalten, Revue-passieren lassen, Zeit für sich selbst in der Ruhe und Weite der Berge, Zeit für ein Miteinander, Alleinsein und in der Natur auftanken. Ein Geschenk für Dich!
Täglich zwei Yogaeinheiten morgens und am späten Nachmittag im fließenden Vinyasa-Stil bilden den Rahmen für die Zeit in der Natur, im Schnee, auf den Schiern oder Board und die abendlichen Meditations-, Chant- und Nuadeinheiten laden ein zur Integration, Sammlung, im Jetzt Sein...
Sonja Rosa Rössler, BA ist langjährig am USI im Bereich Tanz und Yoga tätig und co-leitet das Yogastudio Perform, unterrichtet dort die YogalehrerInnenausbildung und begleitet Menschen seit Jahren auch in ihren internationalen Retreats auf der Reise nach innen.
Sie wird bei diesem Kurs vom USI Skilehrerteam unterstützt. In der freien Zeit gibt es Workshops vom USI Schneesportlehrerteam im Bereich Ski und Snowboard im wunderschönen Skigebiet Hochkönig.
Ort: Dienten am Hochkönig/Szbg.
Unterkunft: Universitätssport- und Seminarzentrum Dientnerhof, Tel.: 06461/205
Ausstattung: 2-, 3- und 4-Bettzimmer mit Dusche und WC, Telefon, Radio, Fitnessraum, Sauna, Dampfbad
Termin: Sa. 19.12.2015 - Mi. 23.12.2015 Abreise nach dem Skifahren, ca. 14.00 Uhr
Kursleiterin: Sonja Rössler, BA
Verpflegung: VP – Kursbeginn mit dem Abendessen (ca. 18.00 Uhr) – Ende Frühstück
Anreise: Mit dem Auto: Westautobahn Richtung Salzburg, weiter Richtung Villach – Abfahrt Bischofshofen – dann über die Bundesstraße nach Mühlbach/Hochkönig und weiter nach Dienten. (Wenn der Dientner-Sattel gesperrt ist, erreichen Sie Dienten über Lend (nächste Abfahrt nach Bischofshofen).
Achtung: Fahrplanwechsel ab 13.12.fahren die Züge vom Wiener Hauptbahnhof ab.
ÖBB ab Wien Hauptbahnhof. 10:30 Uhr (RJ 860) ab Salzburg 13:10 (REX 1508) an Lend/Salzach 14:20 Uhr, ab Lend mit dem Kleinbus der Fa. Bürgler nach DientenDie Kosten für den Bus müssen selbst bezahlt werden (ca. € 6,--/Fahrt)
Abreise 14.00 Uhr Kleinbus 15:00 Uhr Dienten - Bahnhof Lend 15:38 Uhr – Hptbhf 19:30 Uhr)
Liftpasskosten: siehe www.skiamade.com
Stornogebühr: Die Anmeldegebühr (€ 200,--) wird bei Abmeldung nicht rückerstattet. Bei ausgebuchten Kursen mit Warteliste wird dem/der Stornierenden € 50,- Bearbeitungsgebühr verrechnet. Restzahlung spätestens 5 Wochen vor Kursbeginn
Anmeldezeiten und Kassastunden: Mo–Fr 09.00 - 12.00 Uhr,
Unterkunft:
Landhaus Bergwelt www.bergwelt.at
Termin:
So., 04.03.2012 Sa., 10.03.2012 5 Tage Freeriden!
So., 11.03.2012 Sa., 17.03.2012 5 Tage Freeriden!
Treffpunkt:
04.03.2012 oder am 11.03.2012 um 21:00 Uhr im Hotel
Leistung:
Guide für 5 Tage, Halbpension im Landhaus Bergwelt mit großem SPA Bereich (Sauna etc.); www.bergwelt.at , Gratis Board für 1 Tag, Sicherheitsausrüstung (Rucksack mit Schaufel, Sonde und Pieps),Helm und Rückenprotektor und Abseilausrüstung
Inhalt:
Freeriding (Technik, Taktik im steilen Gelände), Gebrauch der Sicherheitsausrüstung, Verhalten im hochalpinen, steilen Gelände.
Voraussetzungen:
Erfahrung abseits der Pisten. (USI F2, F3, Landessnowboardlehrer etc.)
Ausrüstungsliste:
Snowboard, wenn vorhanden Tourenausrüstung mitnehmen (Felle, Tourenbindung, Schneeschuhe für SB) Helm und Rückenprotektor (kann von Freeride Center zur Verfügung gestellt werden) Snowboardschuhe, Ski- und Sonnenbrille,
Sonnenschutz, Trinkflasche. Modernste Sicherheitsausrüstung von Mammut und Scott wird kostenlos bereitgestellt.
Snowboards:
Ausleihmöglichkeiten:
Bei diesem Camp bekommen die Teilnehmer bei sport4you in Sölden einen Tag gratis ein Freerideboard zur Verfügung gestellt und sonst einen Spezialpreis.
Bekleidung:
Wir empfehlen eher leichtere Bekleidung, die in mehreren Schichten angezogen werden kann. Baumwolle ist nicht zu empfehlen, da man bei Nässe schnell auskühlt. Funktionelle Outdoorbekleidung (Anorak mit Kapuze, Hose) Fleece oder Softshell Jacke, Funktionsunterwäsche (keine Baumwolle), Helm, Warme Mütze, Rückenprotektor (falls vorhanden), Handschuhe
Campablauf:
Tag 1:
Vorstellung der Guides und Gruppenmitglieder, Programmbesprechung und Ausgabe der Sicherheitsausrüstung. Anschließend Einfahren, Auschecken des Geländes und der Verhältnisse.
*Tag 2 Tag 5{*}:
Freeriding, die besten Lines im Ötztal
KursleiterIn:
Markus Morandell
Anmeldezeiten und Kassastunden:
Mo - Fr09.00 - 12.00 Uhr
Do zusätzl.15.30 - 18.30 00 Uhr
Auskünfte:
Tel.: 4277/17006 FrHr. SagmeisterWimmer
Tel.: 4277/17054 oder 0650/2403084 Prof. Mag. Peter Ankner
Leiter Abteilung Schneesport
und Vorbereitung zum Sportstudiumfür Studien am ISW
Prof. Mag. Peter ANKNER
Wien, 2011 2015 /x/wwdat/infoblätter skibetrieb/infoblätter 2011 20122015 - 2016