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INFORMATIONSBLATT FOLGE
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Erfolgsmagnet - Mentale Fitness
Spezialtechniken des Mentaltrainings für Sport u. Studium
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MENTALES TRAINING
Workshop Potenziale entfalten - Ziele erreichen
„If you can dream it, you can do it“ (Walt Disney)
Die Anwendung mentaler Trainingsformen hat sich seit Jahrzehnten in Spitzensport und Wirtschaft als wichtiger Erfolgsfaktor etabliert.
Diese Spezialtechniken des Mentaltrainings werden im Workshop erlernt.
Zielgruppe:
Studierende
Berufstätige
Alle, die ihre Lebensbereiche optimieren und ihre Ziele erreichen wollen
Ziele:
Selbstblockaden erkennen und auflösen
Produktivität und Leistungen verbessern
Gelassenheit in Stresssituationen
Erfolgsprogramme installieren
Mehr Selbstvertrauen
Schwerpunkte:
Die Mentale Stärke entfalten
Gedankenkraft optimal nutzen
Zielklarheit und Selbstmotivation
Umgang mit Herausforderungen und Psychohygiene
Persönlicher Erfolgsplan
Mentale Turbotechniken
Kursleiterin: Stela Doncheva, MA, Dipl. Mentaltrainerin
Die mentale Einstellung ist eine grundlegende Voraussetzung für Erfolg in Sport, Studium, Privatleben und Beruf.
Top-Manager und Spitzen-Sportler wenden Mentaltraining seit Jahrzehnten erfolgreich an.
Zielgruppen:
-Studierende
-Sportler
-alle, die Leistung, Konzentrationsvermögen und Vitalität steigern wollen
Ziele:
Mentale Stärke in Stress-Situationen
Erreichen der gesetzten Ziele
Zielklarheit und Selbstmotivation
Schnellere Regeneration
Selbstvertrauen stärken
Schwerpunkte:
Steigerung der Leistungen
Besseres Konzentrationsvermögen
Auflösen von Trainings- und Lernblockaden
Höhere Belastbarkeit und Stressresistenz
Energie tanken mit Relax-Techniken