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Orientierungslauf - Orienteering

Mittwoch 1718:30 00 - 19:00 52 Uhr, Anfänger*innen und Fortgeschrittene, Kurs 479

Der USI Kurs Orientierungslauf (OL) ist perfekt um Orientierungslauf kennenzulernen. Die Einheiten sind methodisch so aufgebaut, dass du die grundlegenden OL-Fähigkeiten erlernen wirst bzw. deine OL-Technik verfeinern kannst. Durch die gewählten Trainingsformen (- meistens in Intervallform ) - kann die Belastung Intensität individuell gesteuert angepasst werden.

  • Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Es sind keine Vorkenntnisse im Orientieren bzw. Orientierungslauf nötig um teilzunehmen. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
  • Die Einheiten können paarweise / bzw. in Teams oder einzeln absolviert werden.Die Einheiten finden im Freien und bei jedem Wetter statt.
  • Ausrüstung: Sportliche Bekleidung und Laufschuhe für OL. Kompasse werden leihweise ausgegeben.
  • Wechselnde Kursorte Treffpunkte - siehe Kursprogramm!Programm!
  • Die Einheiten finden im Freien und bei jedem Wetter stattBitte rechtzeitig erscheinen, damit wir pünktlich beginnen können.

Informationen zum USI Kurs

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auch auf der USI OL-Website und Facebook Gruppe

USI OL-Website | Kurswebsite | USI OL Facebook Gruppe

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Programm Sommersemester

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2024

TerminTreffpunkt
& Inhalt
8

6.3. 

Sportzentrum Marswiese, Neuwaldeggerstraße 57A
Garderobe vorhanden (1€ Münze für Kästchen): Orientierungslauf-Einführung
(Umkleide + Duschen für USI gebucht)

13. + 20

15

.3. 

Türkenschanzpark
 (Türkenbrunnen
, Eingang Feistmantelstraße
): Orientieren in der Stadt
22.3Türkenschanzpark: Routenwahlen im Sprint-OL29.3.Türkenschanzpark: Linien-OL
Osterferien
19.4.Sportzentrum Marswiese: Orientieren im Wald26.4.Sportzentrum Marswiese: Linien-OL3.5.Sportzentrum Marswiese: Höhenschichten und Geländeformationen10.5.Sportzentrum Marswiese: Einnorden der Karte mit Kompass17.5.Sportzentrum Marswiese: Orientieren mit Kompass24.5.Sportzentrum Marswiese: Memory-OL31.5.Sportzentrum Marswiese: OL
10.4. - 7.6.Sportzentrum Marswiese
: OL-Bahn - Vorbereitung auf die WAM
12
14
.6.Prater Stadionallee, Teilnahme an der Wiener Akademischen Meisterschaft im Orientierungslauf (WAM)

Highlight für alle
. Kostenlose Teilnahme für USI-Kursteilnehmer*innen, Online Anmeldung erforderlich: Informationen & Anmeldung 
Einladung
21
19.6.Sportzentrum Marswiese
: Score-OL
28
26.6.Türkenschanzpark
(
, bei den Teichen, Eingang Türkenschanzplatz
)
: Abschluss-Event

USI Sommercamp Trailrunning mit alpinem Orientierungslauf

30. Juni - 6. Juli USI Sommercamp Trailrunning & alpines Orientieren in Dienten am Hochkönig. Abwechslungsreichen Programm und alpiner Orientierungslauf im schönen Almgelände, Teilnahmeempfehlung! Einladung

Viele schöne Erlebnisse im Wald wünschen euch eure Trainer*innen!

Erik Simkovics, Tel. 0664 2254915, erik.simkovics@univie.ac.at (staatlich geprüfter Trainer & Staatsmeister im Orientierungslauf (T +436642254915, Instagram)
Anna Simkovics, anna.simkovics@univie.ac.at (staatlich geprüfte Trainerin & Staatsmeisterin im Orientierungslauf)Neues Kursangebot der USI Sommerakademie - Trail Running & alpines Orientieren (2. - 7.7.2023, Dienten am Hochkönig): Einladung
Gunnel Nilsson

Informationen über Orientierungslauf


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