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Ich bin Gesundheitstrainerin für Pilates, Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Barre und weitere und habe mich schon immer sehr gerne (abseits der üblichen Sportarten) bewegt und zwar immer eine Art des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht wie Ballett, zeitgenössischer Tanz oder auch Klettern. Nun bin ich immer auf der Suche nach neuen Bewegungsformen, beschäftige mich beispielsweise mit den Faszien, der Spiraldynamik und der Franklin Methode und unterrichte entsprechend gerne Kombinationen, die ganzheitlich Sinn machen, wie in dieser „Yoga+Pilates“ Stunde.
Fotos: Copyright Dalmonia Rognean