INFORMATIONSBLATT FOLGE 277
AERIAL HOOP TECHNICS
Technik - Akrobatik - Tanz
In diesem Kurs tanzen wir am Aerial Hoop, einem von der Decke hängenden Reifen.
Wir beginnen mit einem klassischen Aufbau- und Krafttraining am Boden und in der Luft.
Neben der korrekten anatomischen Ausführung der statischen Positionen und dem Kennenlernen von dynamischen Bewegungsabläufen gehen wir in die technische Durchführung einer Aerial Hoop Sequenz über. der dynamischen Bewegungsabläufe im ersten Kursteil wird sich Trainerin Dani kreativen und inspirierenden Impro-Übungen aus dem Aerial Dance, dem zeitgenössischen Tanz & dem Aerial Theatre widmen.
Die auf ein Lied abgestimmte Choreografie am Hoop wird über ein bewusstes Zusammenspiel mit unserem individuellen Atemrhythmus und einem Dialog mit der Schwerkraft fluider, individueller, ausdrucksstärker und tänzerischer.
Des Weiteren lernen wir eine zweite Choreografie zu einem anderen Song, in der wir einzelne Teile der erlernten Sequenz mit einer zweiten Person am Tuch durchführen könnenAm Ende vom Kurs werden wir die erlernten Figuren aneinanderreihen und in Form einer Choreographie tanzen und wiederholen.
Für alle mit keiner - bis wenig Erfahrung ist es ein super Einsteiger*innen-Kurs, der dich gut auf deine Aerial-Reise am Vertikalreifen vorbereitet :)
Der Fokus liegt auf Technik, AtmungTanz, KraftFlow, DehnungExpression, AnatomieKraft, KonditionAtmung, Flow Partnerwork und Dynamik.
Das Warm-Up ist unter anderem inspiriert von (Aerial-) Yoga, Pilates und Tanz.
Ort: http://www.yogafusion.atOrt: Yogafusion Studio, Tendlergasse 11, 1090 Wien
Trainerin: Daniela Staudinger BEd, BA
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Facebook: https://www.facebook.com/aerialityaustria
Instagram: https://www.instagram.com/dani.aeriality/
Videolink: https://www.instagram.com/p/CJ2CnF7FtJ7/?utm_medium=copy_link
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