INFORMATIONSBLATT FOLGE 468
BEACHVOLLEYBALL
GENAUE TERMINE:
2.10.2016
16.10.2016
23.10.2016
30.10.2016
6.11.2016
13.11.2016
20.11.2016
27.11.2016
4.12.2016
11.12.2016
18.12.2016
8.1.2017
15.1.2017
22.1.2017
29.1.2017
5.2.2017
12.2.2017
19.2.2017
26.2.2017
...
Das USI Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.
Checklist:
- sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
- sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
- sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
- Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
- Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2
- Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen
- sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)
Termine:
| 8.10. |
| 15.10. |
| 22.10. |
| 19.11. |
| 26.11. |
| 3.12. |
| 10.12. |
| 17.12. |
| 21.1. |
| 28.1. |
| 4.2. |
| 11.2. |
| 18.2. |
| 25.2. |
| 3.3. |
| 10.3. |
| 17.3. |
| 24.3. |
| 31.3. |
| 7.4. |