Child pages
  • info 454

Versions Compared

Key

  • This line was added.
  • This line was removed.
  • Formatting was changed.

...

KURSORT: Konditionsraum 2, USZ I, 1150 Wien, Auf der Schmelz 6, 30.03 & 31.03.2019


DIE GRUNDÜBUNGEN:

  • Schwingen (Swing)
  • Aufrichten (Turkish Get-Up)
  • Umsetzen (Clean)
  • Kniebeuge (Front Squat)
  • Drücken (Military Press))
  • Reißen (Snatch)
  • Windmühle (Windmill)
  • Stoßen (Jerk)
  • Bottom up Techniken

...