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KURSORT: Konditionsraum 2, USZ I, 1150 Wien, Auf der Schmelz 6, 30.03 & 31.03.2019
DIE GRUNDÜBUNGEN:
- Schwingen (Swing)
- Aufrichten (Turkish Get-Up)
- Umsetzen (Clean)
- Kniebeuge (Front Squat)
- Drücken (Military Press))
- Reißen (Snatch)
- Windmühle (Windmill)
- Stoßen (Jerk)
- Bottom up Techniken
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