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INFORMATIONSBLATT FOLGE 154
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Der Kurs vermittelt Grundschritte und diverse Variationen und will den Trainingseffekt bei den Teilnehmern in erster Linie durch die Freude am Tanzen steigern. Gesundheitliche Aspekte des Tanzens werden natürlich berücksichtigt - so trainieren wir vor allem die Oberschenkel und Unterschenkelmuskulatur durch das Tanzen selbst, die restliche Muskulatur wird durch zusätzliche Übungen miteinbezogen. Am Ende folgt noch Stretching aber alles immer unter dem Motto Keep it funky.
Wien, im Dezember 2010/info154