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INFORMATIONSBLATT FOLGE 078
HANDSTAND - BALANCING AND MOBILITY
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Ein kurzes Aufwärmen das in eine Mobilityroutine übergeht. Es werden verschiedene Zugänge des Handstand- Balancings vorgestellt und geübt. Handstände in allen Variationen warten auf euch. Weitere Themen:
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Die Stunde wird mit einer Handstandroutine beendet. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
