...

INFORMATIONSBLATT FOLGE 018

SCHLAGERFITNESS

Mit Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen wird aktiv in die Einheit gestartet. Die
Rumpfmuskulatur wird gekräftigt um eine schöne und aufrechte Körperhaltung zu
erlangen. Das Highlight sind einfache Choreographien abgestimmt auf die Texte der
bekanntesten Schlagerhits. In den Choreographien sind Elemente der original
Bühnenshows von Helene Fischer und Co. eingebaut. Beim Tanzen der Choreographie
wird ganze nebenbei auch das Herzkreislaufsystem so richtig in Schwung gebracht.

...