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QUADRUPEDAL - MOVEMENT AND JUMPS
Kurs Nr. 1614
Nach einem leichten Aufwärmen, das eine Mobilityroutine enthält, werden Bewegungen auf allen Vieren (Quadrupedalmoves, Tierbewegungen), Rollen in allen Variationen und Sprünge erarbeitet. Auf die Handgelenksstabilität und -mobilität wird genau eingegangen.
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Weitere Themen: Handstand und Handstandgehen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
