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- funktionale Kräftigung aller Muskelgruppen,
- Koordinations- und Stabilisationsübungen,
- Verbesserung der grundlegenden sportmotorischen Fähigkeiten,
- KörpergewichtbungenKörpergewichtübungen
FEEL - Faszientraining
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- Leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene im Fitness- und Laufbereich.
- Der Kurs vermittelt vielseitige sportliche Erlebnisse und einen spielerischen Zugang zur Bewegung.
- Du möchtest deine Lauftechnik verbessern, um effizienter zu laufen? Dann bist du hier genau richtig.
- Es ist möglich auch nur das Faszientraining und Entspannungsprogramm zu besuchen.
- Inhalte und Intensität werden an die Teilnehmer angepasst.
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Leistung
Kursgebühr, NachtigungNächtigung, Halbpension, div. Freizeitaktivitäten
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