INFORMATIONSBLATT FOLGE 537
WORKSHOP FLOOR BAR
Im Floor Bar der New Yorker Ballettpädagogin Jean Hamilton werden die Ballettübungen statt an der Stange am Boden liegend ausgeführt – mit dem unschlagbaren Vorteil, Rumpf und Beine von der gewohnten Aufrichtung zu entlasten und den Boden als hilfreiche Referenz zu nutzen. In präzisen Übungen in Rücken-, Bauchlage und im Schulterstand werden bestimmte Muskelkoordinationen differenziert gestärkt. Im inneren Dialog mit unseren Muskeln und Knochen entlocken wir unserem Körper die Fähigkeit, jeden Knochen und jedes Gelenk für sich sprechen zu lassen.
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