INFORMATIONSBLATT FOLGE 587
BASEBALL
Baseball ist eine kontaktlose Ball- und Mannschaftssportart aus den USA.
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Ziel des Spiels ist es, mehr Punkte (Runs) zu erzielen als der Gegner.
Das Spiel ist nach neun Durchgängen (Innings) beendet.
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Grundsätzlich besteht das Spiel aus 4 verschiedenen Anforderungen:
Schlagen
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- Laufen
- Fangen
- Werfen
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– Laufen – Fangen - Werfen
All diese Anforderungen werden in unserem Kurs ausführlich beleuchtet.
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Coaches
Stephan Sappl, Bakk.
Jahrgang 1989, seit 10 Jahren im Leistungssport (Baseball) tätig, Vizestaatsmeister 2006, 2007, 2008,
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langjähriger Jugendteamtrainer,
derzeit Studium
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im Masterlehrgang Sportwissenschaft (Trainingstherapie ) an der Universität Wien.
Kontaktdaten: Tel.Nr.: 0043/69910824430
Email: stephan.sappl@gmail.com
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Tobias Schermer, Bakk.
Jahrgang 1989, seit 20 Jahren im Baseballsport aktiv, seit 2006 in der 1. Bundesliga, Position 2nd Base/Outfield. 2-facher Staatsmeister
mit den Vienna Metrostars 2011 und 2014. Erfahrener Baseballinstruktor im Kinderbereich, mehrjährige Tätigkeit im Schulsportserviceteam Tirol.
Studium der Sportwissenschaft, aktuell Master für Trainingstherapie an der Universität Wien.
Kontaktdaten: Tel.Nr.: 0043/69919269765
Email: tobe_schermer@hotmail.com
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Zielgruppen:
Anfänger bis mäßig Fortgeschrittene, Damen und Herrenjeden Alters
Kurs für Anfänger –
Du hast schon mal was von Baseball gehört und würdest mehr darüber erfahren und es selbst ausprobieren?
Dann komm vorbei und lerne das Spiel mit uns kennen!
Kurs für Fortgeschrittene -
Was solltest du als Fortgeschrittener an Wissen und Können mitbringen?
- Positionen im Feld:
- Du weißt wo die einzelnen Feldpositionen sind (Infield, Outfield, Pitcher, Catcher...) und Aufgaben dich erwarten.
- Du kennst dich mit der Schlagreihenfolge aus und weißt den Unterschied von Offensive / Defensive.
- Regelwerk:
- Du kannst ein Force Play von einem Tag Play unterscheiden.
- Du weißt was Out und Safe bedeutet.
- Grundlegende Technik:
- Du beherrscht die Grundbewegungsformen wie, Schlagen, Fangen, Werfen und Baserunning.
Kurs mit Schwerpunkt „Spiel“ –
geeignet für mäßig Fortgeschrittene die durch ihr Wissen und Können von einem spielorientierten Training profitieren wollen.
- Verschiedene baseballähnliche Spielformen: Kickball, 27 Outs, Tee-Ball, Wiffleball
- Fokussierung auf das Spiel „Slowpitch“, Intersquat Games
Wo: Baseballplatz "Freudenau" des WBVHomerunners,
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Aspernallee 3, 1020 Wien
77A ab U3-Schlachthausgasse oder
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U2Donaumarina bis Station
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“Lusthaus”-
alle 15 Minuten.
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Ausreichend Parkmöglichkeiten vor dem Platz vorhanden.
Verein
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WBVHomerunners: Der WBVHomerunners ist ein im Jahre 1982 gegründeter Baseballverein.
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Die Homerunners waren einer
der ersten Baseball-Vereine in Österreich und an der Gründung der Austrian Baseball Federation beteiligt.
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Da die anderen zu
dieser Zeit bestehenden Baseball-Vereine nicht mehr existieren,
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ist der
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WBVHomerunners der älteste Baseball-Verein Österreichs.
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Infos zum Training:
- lange Hose, Schildkappe, idealerweise Stollenschuhe (Eisen /Kunststoff)
- benötigte Ausrüstung wird gestellt (Schläger, Handschuh, Bälle)
- Duschen sind vorhanden
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Kosten inklusive Platzmiete, Materialien, Aufwandsentschädigung Coaches, Flutlicht, Teilnahme am Abschlussturnier
Trainingsaufbau
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Theorie-Input:
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grundlegende Regelkunde
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, einzelne Spielzüge
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, erlernen der Grundtechnik aller vier Bewegungsanforderungen (siehe Einleitung oben)
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Praxis:
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Aufwärmen
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baseballspezifisch
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: Mobilisation, HKS, Kräftigung
Werfen/Fangen: Kurze/lange Distanzen, Fangtechniken (Flyballs, Groundballs)
Spielzüge
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Infield/Outfield
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Schlagen: Softtoss, Tee, Fronttoss, Live Pitching
Spiel als Abschluss: Tee-Ball, Wiffleball, Slowpitch
Ziele:
- Erlernen der Grundtechniken
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- Teilnahme an abschließendem Turnier
- Verbesserung der sportartspezifischen konditionellen Fähigkeiten
- Schwerpunkt auf spielorientierter Ausübung
- Priorität von Team- und Gruppenprozessen
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