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Die Übung ist so aufgebaut, dass du bei regelmäßiger Teilnahme gute Grundkenntnisse im Orientieren und im Orientierungslauf haben wirst. Die Übung findet bei jedem Wetter statt.
Termin | Treffpunkt |
|---|---|
2. März | Sportzentrum Marswiese, Neuwaldeggerstraße 57A, 1170 Wien |
9., 16. März | Türkenschanzpark, Eingang Türkenschanzplatz. Erreichbar mit Straßenbahn 41 und Autobus 10A. Keine Duschen Umkleidung und UmkleidungDusche, wenn möglich in Sportkleidung kommen. |
| Osterferien (21.3. - 3.4.) | |
6., 13., 20., 27. April | Sportzentrum Marswiese |
4., 11., 18., 25. Mai | Sportzentrum Marswiese |
1. Juni (ab 17 Uhr) | Teilnahme an der Wiener Akademischen Meisterschaft |
8., 15., 22. Juni | Sportzentrum Marswiese |
29. Juni | Türkenschanzpark - Restaurant Mayerei |
Programm
- 02.03. Organisatorische Hinweise, Darstellung des OL durch gemeinsames Ablaufen einer OL-Bahn. OL am Sportplatz. Stretching.
- 09.03. Vergleich OL-Karte und Gelände. Einnorden der Karte nach dem Gelände. Kurze OL-Bahnen im Park.
- 16.03. OL-Bahnen im Park mit Routenwahlen
- 06.04. OL-Signaturen im Wald. Ablaufen einer auf der Karte eingezeichneten Linie und Auffinden von Posten, die sich auf der Linie befinden.
- 13.04. Erlernen des Kompassgebrauches. Orientieren mit Kompass.
- 20.04. Wiederholen und Anwenden der erlernten Orientierungstechniken, paarweises Orientieren mit abwechselnder Führung.
- 27.04. Verschiedene Orientierungsaufgaben von einem Ausgangspunkt
- 04.05. Postennetz: Anlaufen von Posten in beliebiger Reihenfolge
- 11.05. OL-Bahnen von einem Ausgangspunkt
- 18.05. Team-OL
- 25.05. Orientierungslaufstrecke. Vorbereitung auf die WAM.
- 01.06. Wiener Akademische Meisterschaft im Orientierungslauf.
Die Teilnahme ist für alle Kursteilnehmer empfehlenswert. Anmeldung bis 25.05. - 08.06. Orientieren mit einer Höhenschichtenkarte
- 15.06. OL-Techniktraining
- 22.06. Orientieren entlang eines auf der Karte vorgegebenen Korridors.
- 29.06. Abschluss-OL im Türkenschanzpark.
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