Sa.,
2523.04.

USZ II SR
1.Stock,
Freigelände

8.30-10.00 Uhr
Grundlagen des Nordic Walken
Mag. Maria Rienößl

10.00-10.45 Uhr
Mobilisations- und Koordinationsübungen, Grundtechnik

11.00-13.15 Uhr
Videoaufnahme und Videoanalyse
Mag. Maria Rienößl

Sa.,
0930.0504.USZ I HS 3,
Freigelände

Treffpunkt:
Sportzentrum Marswiese

8.30 -1013.45 Uhr
Versch. Aufwärmformen, Spiele und TechniktrainingNordic Walking Wanderung mit Nordic Walking spezifischen Kräftigungsübungen und zum Abschluss Stretching mit den Nordic Walking Stöcken
Mag. Maria RienößlMacho

Sa.,
3004.0506.

USZ II SR
1.Stock,
FreigeländeTreffpunkt:
Sportzentrum Marswiese

8.30 -1310.45 Uhr
Nordic Walking Wanderung mit Nordic Walking spezifischen Kräftigungsübungen und zum Abschluss Stretching mit den Nordic Walking StöckenVersch. Aufwärmformen, Spiele und Techniktraining
Mag. Maria MachoRienößl

Fr.,
2624.06.

USZ I
Freigelände

ab 1516.30 00 Uhr
Prüfung – Lehrauftritte in 5er Gruppen

Änderungen der Kursleitung vorbehalten!