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Kursnummer 9323
Termin:
So., 0510.07.2015 2016 (Abendessen) – Sa., 1116.07.2015 2016 (Frühstück)
Ort:
Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof, 5652 Dienten am Hochkönig, Dorf 36
Teilnehmer:
max. 15 TeilnehmerInnen
Programm:
- Rennradausfahrten mit K1,K2, K3 Training in der Gruppe... (2014 fuhren wir die Großglockner Hochalpenstraße!)
- Freiwasserschwimmen in Zell am See mit/ohne Neopren, Wasserschatten, Taktik, Orientierung, ...
- Schwimmeinheiten im Lehrbecken
- Lauftraining mit Technik, Berglaufen, Bergintervalle, ... als langen Lauf werden wir auch 2015 wieder den Hochkönig er-laufen
- FREELETICS-Einheiten finden immer Platz ...
- Propriozeptives Training im Wald
- Krafttraining, Terraband
- Koppeltrainings, ... und, und, und, ... VIEL SPASS!
Kursleitung:
DI Michael Strasser - österr. Meister 2011, Winner Balaton(iron)man 2014
Weitere Infos:
www.usi.at unter Sommerakademie DIENTEN
Leistung:
Kurskosten, Halbpension, Nächtigung in 1-, 2- oder Mehrbettzimmern (Einzelzimmer nur nach Verfügbarkeit und mit Aufpreis verbunden!), Saunadiv. Freizeitaktivitäten
Anmeldung: bei Fr. Kathrin Altreiter kathrin.altreiter@univie.ac.at
Kurskosten:
Studentenpreis € 330342,- / Normalpreis € 390402,-
Wien im Januar 20152016/info323