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ZUSÄTZLICH NEU: wöchentliches HIIT für Trias jetzt auch übers USI! zusätzlich zum Camp wird es auch einen wöchentlichen TRI-Trainings-Kurs geben, welches im Hauptteil ein intensives Intervalltraining beinhaltet. Die letzten Kurse haben gezeigt, dass gerade Intervalltraining in der Gruppe sehr viel Spaß macht, und man plötzlichEinheiten man plötzlich Einheiten schafft, welche alleine undenkbar wären.... - an 8 an 10 Terminen, Dienstag-abends 18-20h. Wir , Start 1.4.2014. Wir werden bei jeder Einheit eine anderes Training, aber immer TRI-spezifisch abhalten. Dieser Kurs hat den Charakter eines Trainings-Kurses .... jede/r wird nach den 2h (oft freiwillig länger) müde ins Bett fallen... angedachte Einheiten (je nach Jahreszeit und Wetter): Freiwasserschwimmen mit Neo, Berglaufen, Bergintervalle, Krafttraining im Wald, Radausfahrt K1,K2,K3 Training, Krafttraining mit/ohne Geräte, Lauftraining auf der Bahn,... und, und, und,... die Einheiten werden so aufgebaut, dass keiner Unter-, aber auch keiner Überfordert wird. Für weitere Infos gibt es eine FB Gruppe "USI Triathlon"
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