Inhalt:
Der praxisorientierte Unterricht beinhaltet das detaillierte Erlernen wesentlicher Bewegungen (Human Movements) sowie den methodischen und progressiven Aufbau von Kräftigungsübungen. Durch Variationen der jeweiligen Basisübung und einer Veränderung der Lasthebel wird die Belastung individuell dosiert und ein adäquater Mindestreiz erzielt.
Lernen Sie die großen Vorzüge dieses adäquaten Widerstands kennen und wie sich dieser auch ohne Zusatzequipment erreichen lässt.
Nach Abschluss dieses Kurses verfügen Sie über das notwendige Wissen und die Grundlagen, um richtiges und zielführendes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht zu vermitteln. Theorie - gekoppelt mit viel Praxis, von der Sie auch persönlich profitieren.

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• Körperliche Fitness
• Abschluss einer Ausbildung im sportlichen Bereich von div. Institutionen
• Unterrichtserfahrung wäre von Vorteil

Ort und Termine:

USZ-I, Auf der Schmelz 6, 1150 WIEN
USZ-II, Auf der Schmelz 6A, 1150 WIEN
FR 22SA 01.0206.2013 1708:0030-20:00 Uhr MR, 1.Stock
FR 22.03.2013 18:00Halle 3+2, USZ-I
SA 22.06.2013 11:30-21:00 Uhr Gym, EG USZ-II
Referent:
Andreas Pürzel (staatl. gepr. dipl. Fitnesstrainer)
Organisation und administrative Leitung:
Mag. Maria Rienößl (Tel. 01/4277/17026 oder 0650/2106478)
Kosten:
Studentenpreis € 66,- Normalpreis € 80,-

Anmeldung:
Ab DO 14.02.2013:

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