...
INFORMATIONSBLATT FOLGE 269
ACHTSAMKEITSYOGA
Kurs 1730 und 1731
„Achtsamkeit" im Yoga bedeutet, dass der Fokus auf die inneren Vorgänge im Körper und Geist gerichtet wird, um optimale – körperliche und geistige - Wirkungen zu erzielen.
Die Yoga-Praxis umfasst:
...