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Kursnummer :
9320
Ort:
Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof, 5652 Dienten am Hochkönig, Dorf 36, Salzburger Land
Termin:
und Termin:
9340 von So., 22.07. (Anreise bis 18 Uhr) - Sa., 28.07.2012 (Abreise nach dem Frühstück)
9320 von So., 12.08. (Anreise bis 18 Uhr) - Sa., 18.08.2012 (Abreise nach dem Frühstück)
Ort:
Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof, 5652 Dienten am Hochkönig, Dorf 36, Salzburger Land
Inhalt:
Gezielte Vorbereitung zur Absolvierung der Ergänzungsprüfung:
morgendliche Joggingeinheiten, Lauftechnik: Laufen, Sprint und Sprung, Intervall- methoden bzw. Hügelläufe; Stabilisationsübungen und Seilklettern, Schwimmen, Bauch-und Rückenübungen, Ausgleichsübungen und Regeneration, sowie kleine Wanderungen
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