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INFORMATIONSBLATT FOLGE 202

AQUAFITNESSLEHRERAUSBILDUNG

(FLACH- & TIEFWASSER)



Was ist Aqua-Fitness:
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining (Muskelaufbau- u. Herzkreislaufübungen mit diversen Geräten)
Mischung aus Jogging & Gymnastik im Wasser

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