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verbindet Kraft, Ausdauer, Stabilität, Bewegungssensibilisierung, Koordination(Sensomotorik) und Beweglichkeit zu einem variablen, vielseitigen instabilen Ganzkörper – Eigengewichts Training.
Montags, 0740-0847, Dienstags, 1700-1830(mit Kettlebell), Donnerstags, 1615-1745(mit Kettlebell)
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, Freitags, 1440-1547, Klabanhügel-dort wo der Hügel zu den Bäumen runtergeht? Beim Weg vom USZ 1 zum USZ 2 oder
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KO 2
Wollen Sie ihren Alltag und sportliche Aktivitäten stabiler und schmerzfreier ausführen, so ist Sling - Training das Richtige für Sie.
SLING -TRAINING die stabilisierende Kraft aus den Seilen, das Effektive in Muskelketten arbeitende instabiles Ganzkörper – Trainingskonzept mit dem eigenen Körpergewicht Sling - Training ist ein auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Muskel- und Neurophysiologie basierendes in Muskelketten arbeitende instabiles Ganzkörper – Trainingskonzept mit dem eigenen Körpergewicht.
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