INFORMATIONSBLATT FOLGE 504

MASSAGE

Grundlagen der Massage

Zum Wohlfühlen und zum Wiedererlangen des körperlichen, seelischen und geistigen Gleichgewichts

Durch das gegenseitige Massieren lernen wir die richtige Massage„aus der Praxis für die Praxis".

Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und Feinfühligkeit tragen dazu bei, dass der ganzheitlich arbeitende Masseur zum Wohlfühlen und Wiedererlangen des körperlichen, seelischen und geistigen Gleichgewichts beiträgt.
Durch sein Wissen und seine Fähigkeiten und Fertigkeiten Ungleichgewichte zu beseitigen, ermöglicht er das Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden.
Die Massage ist im weitesten Sinne ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit.

In unserem Kurs werden die Grundlagen der klassischen Massage unter einer fachkundigen Anleitung angeboten.
Die Massage (von frz. masser „massieren", aus arab. „berühren; betasten" oder aus griech. „kneten") dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz.Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.

Allgemeine Wirkungen der Massage:

• Lokale Steigerung der Durchblutung
• Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
• Entspannung der Muskulatur
• Entspannung von Haut und Bindegewebe
• Lösen von Verklebungen und Narben
• Schmerzlinderung
• Einwirken auf innere Organe über Reflexbögen
• Psychische Entspannung
• Reduktion von Stress
• Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
• Beeinflussung des vegetativen Nervensystems

Unbedingt mitzubringen: Badetuch, Leintuch, Massageöl und eine gesunde Einstellung zum Körper. Bekleidungsempfehlung: Badeanzug, Badehose Wien, im September 2012

MSc Health & Fitness | Bewegungspädagoge nach Franklin
AMM Akupunkt Meridian Massage| Sportwissenschaftlicher Berater |
Akademischer Atempädagoge| Staatlich geprüfter Trainer |
Gewerblicher Masseur | Fascial Fitness Trainer
Sporttherapeut | Sportmasseur |  Instruktor